十月の食卓

暑い時期には魚をあまり食べませんでしたが、
10月に入り、魚が食卓にのぼる日が多くなりました。
新米の美味しい秋、食欲全開です。
 
ブリの照り焼き・大根おろし
人参とじゃこのサラダ（白ごま）
炒り豆腐（玉ねぎ・人参・長ねぎ・さつま芋・卵）
なすの含め煮（万能ねぎ）
たくわん／岩のり／ごはん
ベイクドポテト（ナチュラルチーズ）
ハモンセラーノ
スモークサーモン・クリームチーズ
　　　　　　　（玉ねぎ・レモン）
サラダ（サニーレタス・きゅうり・ブロッコリー
　　　　クルミ）
オリーブオイル・バルサミコ
パン（ブール）
鯛の煮付け（ごぼう・長ねぎ）
煮物（里芋・干し椎茸・人参・ごぼう）
えのき茸の煮浸し大根おろしあえ
ブロッコリーの茎炒め
人参のきんぴら（白ごま）
ぬか漬け（なす）
焼き海苔／ごはん