夕食はほとんど我が家の食卓！
手の込んだ物は作らなくなりましたが、
秋も深まるとやはり煮込み料理が食べたくなり
久しぶりに時間をかけて、
ビーフシチューを作りました。
ビーフシチュー
（人参・玉ねぎ・じゃがいも・ブロッコリー）
サワークリーム
サラダ
（レタス・プチトマト・きゅうり・セロリ・わかめ）
レモン・オリーブオイル
パン／カンパーニュ・ロン（ダロワイヨ）
（人参・玉ねぎ・じゃがいも・ブロッコリー）
サワークリーム
サラダ
（レタス・プチトマト・きゅうり・セロリ・わかめ）
レモン・オリーブオイル
パン／カンパーニュ・ロン（ダロワイヨ）
まぐろカツとにんじんフライ
きゃべつの千切り
あぶたま（油揚げ・卵・もみ海苔）
かぼちゃのサラダ
（レーズン・マヨネーズ・ヨーグルト）
大根の葉のぬか漬け（しょうが・昆布）
沢庵／しそ入りひじきのふりかけ／ごはん
きゃべつの千切り
あぶたま（油揚げ・卵・もみ海苔）
かぼちゃのサラダ
（レーズン・マヨネーズ・ヨーグルト）
大根の葉のぬか漬け（しょうが・昆布）
沢庵／しそ入りひじきのふりかけ／ごはん
銀ダラと野菜のワイン蒸し
（トマト・じゃがいも・玉ねぎ）
酢レンコン
焼きオクラ・藻塩
蒸しタラコ
ぬか漬け（きゅうり・大根）
焼き海苔／ごはん
（トマト・じゃがいも・玉ねぎ）
酢レンコン
焼きオクラ・藻塩
蒸しタラコ
ぬか漬け（きゅうり・大根）
焼き海苔／ごはん
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