スペアリブ＊辛みダレ＋蜂蜜＋おろしニンニクに漬けて オーブンで焼いたもの生揚げ（絹）の網焼き おろし生姜＋醤油新キャベツのからし醤油和えインゲンのマヨネーズ和え筍の漬け物（西利）きゅうりのぬか漬けいかなごくぎ煮／ごはん
シューマイ（豚ひき肉・帆立の缶詰・玉ねぎ・卵・レタス） からし醤油アボカド・わさび醤油ふきの醤油漬けひじき煮（油揚・人参）ぬか漬け（なす・人参）ふきの葉のふりかけ（シラス・削り節）焼き海苔／ごはん
牛肉ときゅうりの辛みあえ・レタス新じゃがの甘辛煮ピーマン炒め（削り節）野沢菜の漬け物（松本みやげ）みそ汁（新わかめ・長ねぎ）明太子・焼き海苔／ごはん
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