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ヘルスケア

2017/12/06

スマホの中にヘルスケアのアプリを見つけて、
その日から以前より外出する事が多くなりました。
エレベーターやエスカレーターを使うところを階段にしたり、
チョット遠まわりして目的地に行ったり。
そして夜になると夫とチェックし合って。
今のところ良い方に働いています。
それにしても、京都旅行の時は毎日15000歩以上も歩いて
いたなんてビックリ‼です。
※遠まわりして歩いたらイエローサンタさんにも会えました。

Categories:メモ

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