還暦を迎え、 本格的な第二の人生へ。 L.A.、埼玉、そして同じマンション（東京）に住む甥や姪から届く、 新鮮な風を感じながらの夫婦二人の生活。
”今思うとあの対処の仕方で良かったのか”
と・・
私の熱が下がった頃今度は夫が発熱し、
すごい喉の痛みから水も飲みにくい状態に
なりました。
なんとか市販薬を飲んで、熱は下がったものの
食事をすることは困難のまま・・
熱が下がってなんとか歩いてすぐ近くの大学病院へ。
内科から耳鼻咽喉科・そこで検査をして
薬を出してもらい、やっと少しずつ食事が出来る
ようになったのですが体力は戻らず、
その間心配の一週間を過ごしました。
かかりつけ医の夏休みが明けて相談に行くと、
すぐに先生が往診に来て下さいました。
この暑さ
体力のない人が外出するのは無理だと言って、
一週間に三回も往診に来て下さり、
夫も徐々に食事が出来、発熱から12日目にやっと
普通の食事・お肉も食べられる状態になりました。
夏風邪だと思っていたのですが、
お医者さんは新型コロナだつたのではと、
言っていました。
まだ完治はしていませんが、
大変な大変な日々を過ごした我が家、
年齢には勝てないないことを実感した次第です。
75歳になり
国からば〜んと“あなたは充分に年寄りですよ”と
言い渡された気分で・・
後期高齢者の仲間入りをしました。
お誕生日が
めでたいのか・・
寂しいのだか・・
入り混じった気分でいたところ、
ここ何年も引いた事がない夏風邪をひき
（確かコロナよりず〜っと前）
いつもだったらすぐに行くかかりつけ医は
夏休みに入り
身体を騙し騙し動いていたら
37度5分の体温が翌日には38度7分に・・
我が夫
調理は全くダメなんですよね。
なんとか頑張って発熱から４日目で平熱に
なったのですが、
喉と鼻の調子がいまいち残って・・
そして今は夫がダウン！！
後期高齢者夫婦の生活の大変さを身をもって
実感したお誕生日になりました。
シルバーパスの更新時期です。
今回で５回目
70歳を過ぎても元気に外出ができて
とても幸せ！！です。
都民でない友だちは皆
“羨ましい”と・・
“たまには貸してくれない”なんて冗談まで出て。
特に都営地下鉄沿線に住んでいる我が家は
とても重宝して、また家計も助かっています。
その昔
父が港区の病院に長期入院していた時、
当時文京区に住んでいた母は毎日病院に通うのに
（人生初めて）定期券を買って
雨の日も雪の日も見舞っていました。
その母がシルバーパスを手にしたのは父亡き後
でしたが・・
それまであまり外出をしていなかった母も
病院通いで外出に慣れたのか、
都営交通マップを見ながら地下鉄やバスを利用して
出かけていました。
そんな母をお手本にしている私ですが、
まだまだ及ばない事が沢山あると・・思っています。
日常的に手を伸ばしていたのに、
その便利さに気づかない、
ボンヤリと言えばボンヤリしていたのですね。
その一つが
タッパウエアのメジャーカップ1000ml。
これを買ったのは結婚して数年経った頃で、
タッパウエアのホームパーティが盛んな時期。
もう40年以上前のことなのではと・・
メジャーカップには蓋が付いていたのですが、
必要ないので（本体だけの）メジャーカップに
なっています。
その後
上から見て計れるOXOの500mlのメジャーカップ
を買って・・
左に手を伸ばせばタッパウエア
右に手を伸ばせばOXOと
身近なところに置いてあるのですが、
気がつけばタッパウエアばかり使って・・
持ち易さと軽さが私にとって良いように思います。
気づいてからは少しでも綺麗にしようと、
以前より丁寧に洗って、
一生の相棒にしようと思っている次第です。
時が私の前をスルスルスルと
通り過ぎて、とうとう八月に！！
テレビの天気予報では連日
“危険な暑さです”と呼びかけて・・
私も買い物は午前中に行くようにして
いますが、帰ってくるとヘトヘトに・・
我々の年齢は蟄居を申し付けられて、
涼しい部屋で過ごして下さいと言われています。
ありがたいことに
MLBの野球に夢中になっている我が家は、
テレビ中継を観て夫との話題も増えて、
退屈はしないで済んでいます。
しかし
何か目に見えて形になるものもしなくてはと
思っているのですが、
この暑さ、思考停止状態になっています。
そんなこんなで
板橋の花火もすっかり忘れて、終わりの頃に
夫が思い出して・・
素敵に撮れた花火の写真は姪のユミちゃんから
送ってもらいました。
■ Cooking
新生姜甘酢漬け
新生姜べっこう煮
新生姜シロップ漬け
セロリの葉ふりかけ
＊八月に入る前から夏枯れ・・
外出は買い物とクリニックのみ
作って食べるだけの生活になっています。
もう一踏ん張り！
無事にこの夏を過ごしたいですね。
RF1のお惣菜に今月も助けられました。
何か特別なことをしないのに
あっという間に時が過ぎ
食卓の写真を撮るのを忘れたことに気づき
慌てて撮った七月の食卓は
三陸産地蛸の刺身・胡瓜千切り
なすの含め煮・茗荷
ブロッコリーとしらすの酢の物
フライドポテトと卵のオーブン焼き
（ニンニク・バター・パルメジャーノ）
＊昨日の残り物
焼きタラコ
なすのみそ漬け
ゴマふりかけ・焼き海苔／ご飯
日本酒
過ぎてしまえば皆美しい・・
名古屋から東京に戻って来た頃は
名古屋での生活を
“失われし七年だったの？”と夫に言われた事も
ありました。
東京と名古屋の往復・・
その間義父、そして義母が入院して
名古屋、夫の実家の神奈川、東京と・・
朝目覚めるとここは何処と思う事もあったので、
ちょっと寂しい40代でした。
ですが、先日
姪のユミちゃんとキャンティカフェでランチをして、
名古屋での思い出話になりました。
名古屋の
栄にあったキャンティは大好きなレストランで、
幾度となく行くうちにスタッフの方とも親しく
話をするようになり・・
彼の出た大学が実家の近くだった事もあり
より親しみのある場所になりました。
姪のユミちゃんもランチやディナーに一緒に
行った事もあり・・
当時小学生だったユミちゃんには印象深い思い出
になったようです。
そんな昔を思い出したのは“プリン”
ディナーのデザートは二種類選べたのですが、
なかなか決められず、三種類にしてもらって・・
その中にはいつもプリンがありました。
懐かしいキャンティのプリン！
やっぱり、おいしい！！
昔では考えられないほどの気温になって・・
我が家
結婚当初はエアコン無しの生活で、
水冷式のクーラーを使い始めたのは二年目から。
若さで乗り切ったのでしょうね。
今はエアコンフル活動で、
近所の買い物の時も切らずにお出かけ。
家に帰って涼しい室内にほっとするのですが・・
買い物も、台所仕事も、
この暑さに負けて・・
またエアコンにも疲れて・・
ヘトヘトに・・
いつもはこまめでない私も、
目に見える物が汚れていたり、
クタクタヨレヨレにくたびれていると、
またまたど〜っと疲れが出てしまうので、
台所用の布巾や食卓用の布巾をこまめに漂白。
キッチンクロスはアイロンがけでピンとして。
キッチンスポンジは月初めに交換すれば
気分も新たになって、
少しは疲れも飛ぶようです。
ですが、
目につかないレンジフードはなかなか・・
手つかずのままです。
これは暑さのせいではなく、
私の性格かな・・
“昭和は遠くなりにけり”
なんて思うこともあるのですが・・
お盆に兄のところが小玉スイカをお仏前にと
持って来てくれました。（これは毎年のこと）
スイカは父の好物で、六人家族の実家では
夏になると丸々と大きなスイカがいつもあり
冷蔵庫に入らないので、金盥に水を張って
その中でスタンバイ。
そのような風景が
すぐに思い浮かんでしまうのですが・・
スイカが四つ切りに売られるようになると、
びっくりして、
“スイカ切って売っているよ”なんて話題に登った
こともありました。
昭和の時代の話なんですよね。
今では大きなスイカを丸ごと買う人は見かけず
私の行くスーパーでは八つ切りにしたスイカが
並べられて、時として私も買っています。
この時代
ネットに入った大きなスイカを手土産に・・
持っている人を見かけたら、
嬉しくなって後を追いたくなるかも知れません。
遠い昔の事も、昨日のように思う今日この頃です。
頂いた群馬県産“藪塚こだま西瓜”
美味しかったです。
卯の花の匂う垣根に
時鳥 早もき鳴きて
忍び音もらす 夏は来ぬ
そんな唄（夏は来ぬ）を口ずさむこともなく
ここ東京は
梅雨らしい日も少ないうちに梅雨が明け、
ダッシュして盛夏がやって来てしまいました。
例年だったら
ベランダに簾を下げる時期なのに
億劫になって一日延ばしにしていました。
今日やっと
我が家の夏の風物詩・簾を（無事に）下げる事が
出来てホッとしたら・・
思わず、
“夏は来ぬ”の唄を口ずさんでいました。
この簾
目に涼やかなだけではなく
洗濯物を干す時、直射日光を遮ってくれて
本当に助かっています。
ですが年々
強風や台風の時に出したり、仕舞ったりするのが
億劫になっています。
週に一度、朝のパンを買うために
巣鴨に行っているので
駅構内のポップアップショップを
見るのも楽しみの一つになっています。
先週食べたカニの匠クラクラのホタテ丼
美味しかったので
今週は、何にしようかしらと・・
このお店のスタッフの方々はとても話しやすく
フレンドリーで
そこのところも魅力の一つになっています。
夫は昨年食べた“カニとろ丼”が食べたかった
のですが、
残念なことに今回はないとのこと。
目移りしながら選んだのは
“ずわい押し寿司”と“海鮮カップ寿司”
ここのお店はカニの匠と言っているのですが、
まぐろも美味しくて・・
海鮮カップ寿司に入っていたまぐろ二切れも
本当にお・い・し・い！！
夫
やっぱり“カニとろ丼”食べたかったな〜と、
来年に期待したいと思います。
お盆に兄夫婦が来てくれました。
義姉とは届け物に来てくれた時に・・
親戚の法事でと会っていました。
ですが
兄はその時体調が優れなかったりして
会う事が出来ず、久しぶりだったのですが、
それほど長い間会ってないとは兄から言われる
まで気付かなかったほど、元気な様子でした。
昔、夫の実家では
お正月、春秋のお彼岸、そしてお盆と
少なくとも年４回は親戚の方々が来られて、
義母はその準備が大変だったと思いますが、
そのお陰で、私も親戚の方々と親しくなり、
今では良い思い出になっています。
ですから
兄妹三人が揃って集まれたこと、
本当に嬉しく思います。
その感謝の気持ちを・・
お仏壇にお供えしたのは
義母、そして私の母の姿を思い浮かべながら
作ったちらし寿司でした。
我が家にとって
宮城の白謙には力があります。
三越の期間限定の売り場・白謙
1週目に行って買うことができなかった
伊達巻
頑張って3週目に再度行って来ました。
たくさんある伊達巻をトレーの上に５つ
載せると、
売り場スタッフの方が、
“昨日、3週目の初日に男性の方が10個も
買って行ったのですよ”と・・
“どこかに配るのですかね”とまで言われて・・
美味しいし、この時にしか買えないので
10個買った人の気持ちが十分にわかると
伝えて、
“また是非出店してくださいね”と
お願いして帰って来ました。
前回の４月は最後の日近くに行ったので
伊達巻は２つしか残っておらず、
私も初めてだったのでお味見にと１つ買ったら
次の人も１つ買って売り切れに・・
今回は５つも買えて嬉しい！かぎりです。
お気に入りがまた１つ増えました。
いつも困り果てるのは
ランチメニュー
巣鴨駅構内のポップアップショップは
カニの匠クラクラ
昨年食べて美味しかったので
初回は“ホタテ丼”に・・
三越で買ったのは
小同天の“焼きそば”
“ホタテ丼”はペロッと食べられたのですが、
“焼きそば”は食べきれずにギブアップ！
それでもテイクアウトに助けられて
嬉しい！！
近くのドトールのランチもたまにはね！
と夫を誘ってみました。
“コロナ”という言葉を聞くまでは
月に2、3回日本橋三越のダロワイヨに
朝食用のパン（アングレ）を買いに行って
いました。
電車に乗ってわざわざ行くので品切れだと
いけないので電話予約して。
そのうち
スタッフの方とも親しく話すようになり
朝食用のパン以外も買うこともあり・・
ある時
チョココロネをプレゼントでいただき、
そのチョコレートの美味しさにびっくり！！
今まで食べたものの高級バージョンで
すぐにお気に入りに・・
先日の三越の買い物の時におやつのお菓子は
ダロワイヨのチョココロネと決めて、
買う時に見たら“コロネショコラ”と書いてあり
さすが巷のチョココロネと違うと変に納得。
その日は杏のお菓子も二つ発見して、
収穫の多い外出になりました。
日本橋の買い物は楽しい！
日本橋三越の食料品売り場に
宮城県の笹蒲鉾で有名な白謙の期間限定の
売り場が出来て・・
喜び勇んでお買い物。
お店の人の勧めであれやこれやと買い求めた
のですが、
目的の伊達巻がなく、3週目の特別品だとか。
ハイ！！
また来ますとご挨拶
日本橋三越のお買い物は利久庵のお蕎麦の
おまけ付き。
40年以上食べ続けた納豆そばは
やっぱりお・い・し・い！！
暑い六月を過ごして、
これから本格的な夏になると思うと・・
今年も
半分が過ぎて七月になってしまいました。
これと言った特別なことをしなくても
毎日の生活が大変になってくる年齢に
なっています。
特にこの暑さの中での買い物は大変！！
以前は少しの買い物は
肩掛け用のショッピングバッグにしていたの
ですが、
野菜をちょっと多めに買うとそれだけで
重さを感じてしまいます。
それに加えてこの暑さで日傘はマストアイテム。
荷物を持っての日傘はちょっと大変に・・
ショッピングカートに助けられ、
買い物帰りの下り坂もありがたいと思いつつ、
やはりこの先は
配達サービスを利用かなと、思う日々です。
■ Horse Racing
安田記念 テレビ観戦
宝塚記念 テレビ観戦
＊夫の体調がイマイチで馬券を買いに
行けませんでした。秋のG1はネットで
買えるようにしたいのですが・・
■ Cooking
セロリの葉のふりかけ
青梅シロップ漬け
キウイジャム
杏ジャム
早くも暑さ疲れ
台所に立つのも大変！と思う日。
ですが
エネルギーチャージをしなくてはと・・
まだまだ夏の入り口
元気を出さなくてはと思う日
そんな時の助け舟はテイクアウトのお惣菜！
六月の我が家の食卓は
RF1の前菜セット9品
に助けられて・・
ポークカレー
（玉ねぎ・人参・エリンギ・ブロッコリー
トマト・ほうれん草・生姜・ニンニク）
福神漬け・ラッキョウ
サラダ（ルッコラ・ベビーリーフ・竹輪）
ベビーチーズ ご飯
白ワイン
＊昨年は夏の後半バテバテになって
食欲減退！
我が家二人とも夏痩せしてしまいました。
今年はその様なことにならないようにと
思っています。
約束してから何年かかったのでしょう・・
姪のユミちゃん、ユリちゃんと三人で
ショッピング・ランチ・ティータイムのプラン
日にちを決めると体調を崩すことが起きて
なかなか実現できませんでした。
ユリちゃんも子育てから少し手が離れて、
以前より自由に使える時間が増えて・・
やっと！！
アスターでランチ
松屋銀座でショッピング
そして東京会館でゆったりティータイム。
ユリちゃん気分転換できたかな？
私にとってはず〜っと幼い頃の面影が残っている
かわいい姪たち。
私もいっぱい元気をもらいましたよ！！
“もう6月なの？”と思う一方で
“まだ6月なのに”と思うことも・・
梅雨入りしてから
真夏を思わせる日々が続いて、
テレビの気象予報士の人が
“梅雨は忘れて下さい”なんて言った日もあり、
本当に6月なのにと思う日々。
我が家も
年々エアコンを入れる日が早くなって、
今年は昨年よりも10日も早くエアコン生活。
昔のエアコンよりも随分快適になったとはいえ
自然の涼しさとは違うので・・
私は早くもエアコン疲れ！
そんな私を癒してくれるのは、
ぬるめの湯船にゆったり浸かることと、
夫が入れてくれたお茶での
ティータイム！
本当は今年こそ涼しいところへ、
旅行に行きたいのですが・・
五月・六月は、ラッキョや梅で保存食を
作る家が多いのではと・・
私はラッキョは昔皮をむくのが大変で
一回でギブアップ！
梅干しは中田屋のものがお気に入りで作る気
にはならず・・
今はぬか床に青梅入れるので残りの梅で
シロップ漬けを作るのみ。
（シロップ漬けの後の梅ではキウイと一緒に
ジャムを作ります）
我が家自慢のぬか床は実家のぬか床の分家で
長い年月が経つと重みが増して、
それはそれは大切なものになっています。
この時期は青梅を入れ替えて、
“カビがでませんように！”と祈りを込めて
手入れをしています。
そのおかげか
“他所で食べるぬか漬けより、我が家のぬか漬けが
一番！”と夫に言われて・・
私も満更でもない気持ちになって・・
ぬかを足す時にはご褒美にビールを入れて・・
より一層
“美味しくなれ！美味しくなれ！”と念じています。
我が家では
メガネと靴は身体の一部と考えて、
気に入った物があった時は、迷わず買う！
というルールみたいなものがあります。
＊本も欲しいと思った本に出合った時に
買わないと、後になって見つけられない
ことが昔はよくありました。
身長が縮んできて、
外出時に少しでもスマートに見せたいと
ヒールの靴を履きたいと思っても、
私の足は自然とヒールのないぺったんこの
靴を選んでしまう・・
お医者さんにも
“転ばないように気を付けて下さい”と
言われることもあってでしょうか・・
今私にとって
一番歩きやすい靴は、ドイツ製ガボールの
ローファーシューズの紺とベージュの二足。
夏用の物も欲しいと思って出合ったのが
透かし模様の入ったもの！
今、私の足は喜んで
“早く外出しましょうよ”と言っています。
ヒールの靴もまだたくさんあるので・・
少し寂しい気もしますよね。
確か昨年の夏の準備は
夏用の帽子と日傘を買ったのですが、
今年は夏用のバッグを・・
若かりし頃から
夏用の編んであるバッグが好きでした。
皮のバッグより手頃な価格で、
個性が出る夏用のバッグは魅力的！
見知らぬ人から褒められたり、
“どこでお求めですか？”と尋ねたれたことも
あって、
自然と夏用のバッグに力が入るようになって
いたのですが、
何年も前から気に入ったものに出合えず、
ここ数年はあきらめムードに・・
それが
今年は偶然にネットで目に止まった夏用の
バッグがあって、
姪のユミちゃんに注文してもらいました。
長年培ったきた私の目に狂いはなく、
チョーがつくほど便利で使い勝手の良いバッグ！
バッグに擦れて毛羽立ちができそうで、
着るものに注意が必要ですが、
夏の外出が楽しくなりそうです。
我が家のジャムは100％手作り
先日キウイのジャムを作っていた時
鍋の中の色から
ふと思い出したことがありました。
家電製品にも流行色があったな〜と・・
結婚した頃、
白物家電もアメリカの製品が入ってきて、
実家の冷蔵庫もシアーズのアボカドグリーン。
アボカドグリーンを知った時にはまだアボカドを
食べたことがなかったことまで思い出して・・
長い結婚生活の中で
流行のものに踊らされたり、
輸入食品で料理の幅が広がったりと、
いろいろなことがありました。
手作りジャムも今ではキウイと洋梨が定番化して
朝の食卓に欠かせないものになっています。
結婚当初に買った
オスターのブレンダーはアボカドグリーン！
未だ健在です。
ジメジメと湿気がある日でも
家々の花壇の紫陽花を見ると
気分は少しスッキリとして、
買い物の足取りも軽くなります。
バラも素敵でしたが、
雨上がりに見る紫陽花も素敵！
それにしても紫陽花の種類の多さに
びっくり！！
マンションの紫陽花は白で統一
これはこれで素敵！！
夫のことを知ったのは
私が小学４年の時、兄の友人でした。
そして
夫と付き合い始めたのは今から半世紀近く
前の梅雨時期の6月でした。
初めての待ち合わせ場所の銀座ソニービルも
ソニービル上階のレストランベルベデーレも
姿を消して久しくなり・・
遠い昔のことになりました。
今思い返して、
梅雨の時期なのに雨の記憶はなく、
結構頻繁に会っていたような・・
そんな出会いを記念して
外食をしようと思っても、雨の気配で予定が
たたず、我が家でワインで乾杯！！するのみ。
我が夫は、
私の中ではず〜っと昔のアメリカドラマの
ちびっこギャングのAlfalfa。
そのAlfalaの夫に
ダイアモンドのテーブルを届けているのですが、
届いているのかしら？
これからもAlfalfa’s Dible頑張りますね！
ショック！！
お気に入りの土鍋に大きなヒビが鍋の縁まで
入って・・
このヒビ
次に調理する時二つに割れるのではと
思えるほど。
かれこれ20年ぐらいは使っているのですが、
私の頭の片隅では、道具は一生物と思っている
ところがあって驚いてしまうのです。
我が家では
土鍋は冬の鍋料理以外にも使うことがあつて、
ここのところは
”胃が疲れているな”と思った時にランチは
雑炊にすることがあって、とても重宝していた
土鍋でした。
同じ物を探すミッションが！！
まずは買ったところ（松屋銀座）のキッチン用品
売り場に行こうと思っています。
昔雑誌の記事で
“土鍋は使い勝手が良いと思った頃に割れるんです”
と土鍋メーカーの方が言っていたのを思い出し
ましたが・・
まさか
私の土鍋も！と思っています。
今年も半分が過ぎようとしている。
六月！！
年々動きはスローモーションになって
あれもこれもと出来なくなって、
一日に一つのことが出来れば良いと思って
いるのですが・・
日にちだけはすご〜いスピードで過ぎて
いって、
あっという間に六月を迎えることになって
しまいました。
梅雨前の大切な日々を
清々しく過ごしたいと思っても、
天気の悪い日
寒暖差の激しい日と
体調管理が難しく頭を悩ませています。
家の中は少しでも爽やかに設えたいと・・
服装も小ざっぱり目に涼やかにと・・
思っているのですが・・
“70代も中盤になると大変！”と
友だちと話し合っています。
■ Horse Racing
天皇賞 Get
NHKマイル
オークス テレビ観戦
■ Cooking
りんご（サンふじ）ジャム
キウイジャム
セロリの葉ふりかけ
プルーンワイン煮
ふき醤油漬け
＊久しぶりのモロゾフのプリンは
新宿高島屋の限定品
ダブルカラメルカスタードプリン！
ガラスの容器がたまってしまうので
買うのを躊躇っていたのですが、
やっぱりお・い・し・い！！